Wyświetlanie 3 rezultat(ów)
zdrowe odżywianie smoothie
ZDROWIE

Zdrowe odżywianie a sekrety długowieczności.

Sekrety długowieczności. Bo wszyscy gonimy za wieczną młodością. Chcielibyśmy pozostać młodzi, tryskać formą i bicepsami do późnej starości. Cały przemysł kosmetyczny jest na to nastawiony. Każe sobie słono płacić za podsycanie w nas tej ulotnej nadziei. Ale sekret długowieczności leży zupełnie gdzie indziej. Nie w drogim kremie przeciwzmarszczkowym, w luksusowych seansach u kosmetyczki, chirurgicznym liftingu …

zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

10 kroków do zdrowia.

Zdrowie to mieszanka (czasami wybuchowa) różnych składników. Bo na co komu najskrupulatniej przestrzegana, najmądrzejsza dieta, skoro nie odczuwa przy tym żadnej przyjemności i ma z tego zero radości życia? Oczywiście na zdrowie ma wpływ nie tylko to, co robimy, ale kim jesteśmy. Tu natura obdarzyła nas nierówno. Ale … o ile predyspozycje genetyczne mają wpływ …

zdrowa dieta
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Sekret idealnej diety. Liczy się nie tylko to, co jesz.

Zdrowe odżywianie  Wiecie w czym tkwi sekret idealnej diety? Właściwie nie jeden a kilka. Nie tylko w tym, co jemy, ale JAK. 1. Czy jesz z przyjemnością? Najdoskonalszy pod względem dietetycznym posiłek, za to wduszony na siłę, z musu w zestresowany żołądek będzie katorgą i zwyczajną trucizną. I już na pewno nie wniesie ze sobą …

Zapisz się na newsletter i zgarnij praktyczny ebook o Instagramie

X