Showing 74 Result(s)
olejek eukaliptusowy działanie lecznicze i zastosowanie
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Olejek eukaliptusowy – mój patent na zimowe przeziębienia i na wzmocnienie układu odpornościowego. Jak go stosować?

Olejek eukaliptusowy – Ten olejek bardzo dobrze mi służył wiosną tego roku, kiedy zmagałam się z koronawirusem, który niestety – mimo całej mojej troski o zdrowie i o wzmocnienie odporności organizmu co nieco mnie przeczołgał i doświadczyłam dość nieprzyjemnych symptomów oddechowych – zapchany nos, spore trudności z oddychaniem, a w siódmym dniu choroby odczuwałam niedotelenienie organizmu (co według lekarzy jest skutkiem intensywnej reakcji obronnej – stan zapalny w odpowiedzi na działanie wirusa).

LIFESTYLE, VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Jak poradziłam sobie z chronicznymi przeziębieniami? Jak doszłam do tego, że dużo rzadziej choruję zimą?

Jak poradziłam sobie z chronicznymi przeziębieniami, czyli jak doszłam do tego, by rzadziej chorować zimą? Jako osoba, która od lat zmagała się z chronicznymi stanami zapalnymi gardła z przeziębieniami, a której wreszcie udało się nad tą słabością własnego organizmu zapanować, a przynajmniej zminimalizować (mam lekki niedobór leukocytów, co wychodzi przy każdej analizie krwi) opowiem o …

LIFESTYLE, VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Jak przestałam chorować i zaczęłam cieszyć się swoim życiem.

Jestem z natury zestresowana. Ale w tym wewnętrznym huraganie emocji, pragnień, łapania 10 – ciu srok za ogon – jedną ręką, a drugą kolejnych 10- srok. Bo wszyscy jesteśmy tak ambitnie zabiegani, czujemy na sobie tę specyficzną – goniącą nieprzerwanie presję naszych czasów (bo konkurencja nie śpi) i docelowo gonimy w piętkę donikąd… Mniej lub …

VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Jak nie chorować zimą?

Kiedy tak sobie chodzę po mediach społecznościowych, o tej porze roku coraz częściej trafiam na statusy mocno pociągających blogerów… Smarkających, kichających, rozłożonych w pobliżu muszli klozetowej, bo dopadło ich równocześnie – przeziębienie plus grypa żołądkowa. Sama jestem osobą o wątłym zdrowiu. Z natury bardzo chorowitą. Do tego mam małe dzieci w takim wieku, że co …

sposoby na jesienną chandrę, depresja jesienna
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Jak pokochałam jesień, której wcześniej zupełnie nie kochałam.

Jak pokochać jesień? Bo jesień była jeszcze do niedawna mocno przeze mnie nie kochaną porą roku. Plucha. Te szwędające się wszędzie rozmoczone liście, na których tak łatwo się pośliznąć. To charakterystyczne drapanie w gardle. A dla ostatecznego podłamania człowieka, tzn kobiety na duchu – te pochlapane spodnie. No dobra, chodzę, jak ta kaczka. Ale w …

Jak nie marnować życia?
LIFESTYLE, VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Jak nie marnować życia?

Bo nie potrafimy uwolnić się spod presji uciekającego czasu, dlatego życie przecieka nam przez palce. Chwilo jesteś piękna, trwaj. Zastanawiam się, czy aby z wiekiem nie tracimy tej umiejętności rozkoszowania się chwilą. Tego beztroskiego jej przeżywania … bez zobowiązań. Siedzę sobie w parku z moimi dziewczynkami. Wczesno październikowe słoneczko błogo podgrzewa mi plecy. Jak to …

Smoothie przepisy: brokuły, jabłko, pomarańcza, banan.
LIFESTYLE, VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Smoothie, czyli jak nie podjadać pracując przed komputerem.

Fenomen smoothie Bo jeżeli świat, a przynajmniej Instagram oszalał na punkcie smoothie, to dlatego że smoothie robią nam dobrze. Szczególnie latem, grzechem byłoby nie skorzystać z tego bogactwa warzyw i owoców. I nic z tego nie zrobić. Jeżeli nie macie pomysłu co – po prostu zróbcie sobie smoothie. Smoothie, czyli zdrowie w pigułce dla osób …

moda po 40, jak się ubierać po 40
LIFESTYLE, ZDROWIE

Czy kobiecie po 40-stce wypada nosić koronki?

Jakoś tak niedawno, koleżanka z pracy, też Polka na emigracji, podobnie jak ja, dobijająca do pewnego wieku, przyznała mi się, że nie wie, czy wracać do kraju, czy zostać na emigracji. Właściwie to nic jej tu nie trzyma. Do kraju ciągnie – tęsknota. Ale też boi się wracać,  Bo ma wrażenie, że Polki w kraju …

jak zarobić w internecie ; Jak żyć oszczędniej?
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Jak żyć oszczędniej? Moje codzienne hacki proekologiczne i ekonomiczne.

Z wiekiem i w miarę testowania różnych proekologicznych rozwiązań przekonałam się (dosłownie i w przenośni: na własnej skórze), że wspaniale zastępują one drogie preparaty. Przetesowałam to na sobie. Okazało się, że wiele rzeczy można przygotować własnoręcznie… Co (przy odrobinie wprawy) wcale nie jest takie czasochłonne. Jakby się to wydawało. A już na pewno wypada taniej. …

śmieszne historyjki jak odpocząć - dzieciom potrzebny jest ruch
ZDROWIE

Nam wszystkim potrzebny jest ruch. A nie wiecznie siedzenie przed komputerem.

Bo nie tylko dzieciom potrzebny jest ruch. Siedzę sobie w parku na ławeczce w parku. Obok na tę samą ławeczkę dosiada się gość, facet… Taki niedzielny tatulek. Zapomniałam dodać, że jest niedziela. Słońce dopieka. Pogoda dopisuje. Dzieciaki ciągną rodziców na dwór. Niedzielny tatulek na dwór wyciągnięty…. Załatwione. Zaliczone. Odfajkowane. Tyle że w parku z miejsca …

Zapisz się na newsletter i zgarnij praktyczny ebook o Instagramie

X