Wyświetlanie 2 rezultat(ów)
smoothie zdrowe jelita
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Choroby jelit. Zdrowie zaczyna się w jelitach.

Czy wiecie, że moglibyśmy uniknąć 80% naszych dolegliwości zdrowotnych robiąc porządki w jelitach. Po prostu zacząć od uregulowania pracy jelit. To dotyczy problemów typu: przemęczenie, osłabienie organizmu, stały abonament do laryngologa z powodu chronicznych sinusitów czy stanów zapalnych gardła. Bo kiedy jelita są w opłakanym stanie, nasz organizm siłą rzeczy ulega osłabieniu od środka. Zdrowie …

zdrowa dieta
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Sekret idealnej diety. Liczy się nie tylko to, co jesz.

Zdrowe odżywianie  Wiecie w czym tkwi sekret idealnej diety? Właściwie nie jeden a kilka. Nie tylko w tym, co jemy, ale JAK. 1. Czy jesz z przyjemnością? Najdoskonalszy pod względem dietetycznym posiłek, za to wduszony na siłę, z musu w zestresowany żołądek będzie katorgą i zwyczajną trucizną. I już na pewno nie wniesie ze sobą …