Showing 564 Result(s)
dieta bezglutenowa
VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Dieta bezglutenowa i bezmleczna. Nie, to niemożliwe.

Dieta bezglutenowa i bezmleczna. Jak wprowadzam u siebie tę dietę? Ze względów zdrowotnych kilkanaście lat temu zrezygnowałam z produktów mlecznych. I rzeczywiście moje zdrowie się poprawiło. Pozbyłam się chronicznie powracających stanów zapalnych gardła. Z produktami mącznymi idzie mi trudniej. Ograniczam ich ilość w codziennej diecie. Np na śniadanie często wypijam dużą butlę sycącego (bo mocno …

zdjęcia na instagrama
VADEMECUM BLOGERA

Jak stworzyć spójny profil na Instagramie?

Bo spójny wizualnie profil na Instagramie, taki z pomysłem na siebie jest punktem wyjścia dla stworzenia, czy uczynienia z niego wizytówki dla swojej marki. Tak, mam hopla na punkcie Instagramu. Mam tu kilka niezależnych i regularnie prowadzonych kont. Uwielbiam to robić. Uwielbiam tu być. Ta konta mają stać się w założeniu (konsekwentnie realizowanym) wizytówkami dla …

margaret thatcher
motywacja, VADEMECUM BLOGERA

Dlaczego fascynuje mnie Margaret Thatcher?

[Tweet „Porażka? Nie rozumiem znaczenia tego słowa. Margaret Thatcher”] W tym zdemoralizoanym dla mnie tygodniu kobieta, która zadziwia mnie niesamowitą konsekwencją działania. Tymbardziej, że potrafiła konsekwentnie wprowadzać w życie niepopularne decyzje. Które dopiero w perspektywie długofalowej okazywały się słuszne i skuteczne. „Jeśli chcesz, żeby o czymś mówić, poproś mężczyznę. Jeśli chcesz, żeby coś było zrobione, …

media spolecznosciowe, Twitter, VADEMECUM BLOGERA

Twitter – mała prośba i 3 przydatne hacki.

Blogujesz – wykorzystuj social media. Jeżeli piszesz bloga, to powinieneś spróbować wykorzystać potencjał różnych social mediów do promocji tego, co piszesz. Nawet jeżeli Twitter bardziej kojarzy Ci się z zabójczymi tweerami mordeczo godzącymi w polityków i politykę…. To jednak, jest tu miejsce również na inne tematy. Są tu ludzie i ich profile specjalizujące się w …

kryzys w blogowaniu
BLOGOWANIE, PODCAST, VADEMECUM BLOGERA

Mam kryzys blogowy. Plus linki tygodnia.

Robię coś, czego dotychczas nie robiłam. Coś, co zawsze odradzam innym. I czego pewnie wkrótce po opublikowaniu tego postu będę żałować: Publikuję na gorąco. Bez odłożenia tego wpisu do następnego dnia. Aż uleży się w mojej głowie…. Po co miałabym go odkładać? Czekając na inspirację, która nie przyjdzie. Po co? Skoro i tak nie mam …

marketing w social media LINKEDIN
media spolecznosciowe, VADEMECUM BLOGERA

Marketing w social media. Dlaczego powinieneś być na LinkedIn. Kurs Moniki Czaplickiej.

Jesteś na LinkedIn, ale to nie działa. Słyszałeś, że bycie na LinkedIn pomaga w znalezieniu pracy. Założyłeś tu swój profil. Ale jakoś nikt nie złożył Ci tu propozycji nie do odrzucenia. Jednym słowem nowa praca SAMA Cię tu nie znalazła. Jesteś na LinkedIn, bo słyszałeś, że tu są pieniądze…..  No może nie tak dosłownie. Bo …

BLOGOWANIE, VADEMECUM BLOGERA

Czego nauczyło mnie 5 lat blogowania?

To jeszcze nie pora, by zdmuchnąć te symboliczne 5 świeczek na torcie. Bo pierwszy wpis na moim pierwszym blogu opublikowałam w kwietniu 2012 roku. Ale już w lutym 2012 zaczęłam myśleć o stworzeniu bloga. Wtedy też zaczęłam, jeszcze w brudnopisie, przygotowywać pod niego pierwsze wpisy. Gdybym wiedziała o blogowaniu to, co wiem dziś, zabrałabym się …

MARKETING INTERNETOWY NAUKA FRANCUSKIEGO
marketing internetowy, Paryż, PODCAST, VADEMECUM BLOGERA

W marketingu nie można być nudnym. Z facetem na zakupach, jak z jajkiem.

Paryżanin, albo po prostu facet na zakupach. Ostatnio byłam świadkiem takiej typowo paryskiej scenki rodzajowej. Godzina 19 ta. W porze, kiedy sporo ludzi wychodzi z pracy i tradycyjnie zachodzi do swojej ulubionej piekarni po bagietkę. Taka piekarniana godzina szczytu. Aż kolejka wychodzi, raptem kilka kroków, na zewnątrz piekarni. Całe 5 minut czekania. Sprzedawczynie w środku …

jak korzystać z twittera
media spolecznosciowe, Twitter, VADEMECUM BLOGERA

Jak korzystać z Twittera?

Ten wpis dedykuję tym, którym już się wydawało, że Twitter is dead i że w ogóle szkoda czasu na zawracanie sobie nim głowy. Jeżeli do Twittera nie przekonało Cię zaskakujące, a jednak dalece przewidywalne zwycięstwo Donalda Trumpa.  Po części właśnie za sprawą zręcznie przeprowadzonej kampanii na Twitterze. Jeżeli to jeszcze nie wystarczyło do przekonania Ciebie …

Uśmiechnij się
humor, PODCAST, VADEMECUM BLOGERA

Uśmiechnij się i posłuchaj podcastu.

Uśmiechnij się, a życie też zacznie się do Ciebie uśmiechać. Dzisiaj chciałabym zachęcić Was do tego, by częściej i chętniej się uśmiechać. Uśmiech ma cudowną moc. Poprawia nastrój nie tylko uśmiechającego się, ale potrafi zarazić pozytywną energią całe jego otoczenie. A poza tym nic nie kosztuje. Otwiera zamknięte dotąd drzwi i … serca. Może ułatwić …

Zapisz się na newsletter i zgarnij praktyczny ebook o Instagramie

X