Wyświetlanie 89 rezultat(ów)
ból gardła domowe sposoby
ZDROWIE

Dokucza Ci chroniczny ból gardła, zamiast zaleczać symptomy, poszukaj przyczyny.

Tak było w moim przypadku. Latami zmagałam się z nawracającym, a raczej nigdy nie kończącym się bólem gardła. Latami ssałam pastylki łagodzące stany zapalne, robiłam sobie inhalacje i inne cuda. Bez skutku. Do momentu, kiedy dogłębnie postanowiłam zmienić swój styl życia. Co zmieniłam? Zmieniłam powoli, ze spokojem, ale systematycznie… 1. Poprawiłam swoją kondycję fizyczną. Jeżeli …

jak żyć zdrowo
ZDROWIE

Jak żyć zdrowo.

Zmieniaj się na lepsze. Pierwszy września jak pewnie wielu osobom kojarzy mi się z początkiem czegoś nowego. Nie jest to dla mnie początek nowego roku szkolnego. Ten etap jest już za mną. Ale podświadomie zawsze w pierwsze dni września czynię nowe postanowania, planuję zmiany na lepsze w moim życiu. Naładowana powakacyjną energią rozpiera mnie potrzeba …

Jak i kiedy jeść owoce
LIFESTYLE, VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Czy wiesz, że jedząc owoce, nie zawsze robisz sobie dobrze? LINKOWE PARTY.

To prawda, że owoce to bomba dla zdrowia, ale nie dla każdego i nie w każdej sytuacji. Dlatego chciałabym przytoczyć Wam kilka takich typowych sytuacji, kiedy niewłaściwie jedząc owoce i wierząc, że robimy sobie dobrze, dzieje się wręcz odwrotnie. Jak i kiedy jeść owoce. A raczej, kiedy ich nie jeść Owoce na deser po obfitym …