Showing 7 Result(s)
X jak żyć zdrowo rzodkiewka
jak zyc zdrowo, VADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE

Jedz rzodkiewkę, czyli zrób jedną rzecz dziś, za którą podziękujesz sobie jutro.

Kiedyś prowadziłam taki cykl na moim drugim blogu MODA NA BIO. Ale tamten blog poszedł w odstawkę, a cały cykl w zapomnienie. Tymczasem ostatnio myślę sobie, że przydałoby mi się (i może komuś z Was również) takie przypomnienie kilku zasad zdrowszego stylu życia i dobrych nawyków. Bo drobne rzeczy, które powtarzamy codziennie 365 razy w …

wiosenny detoks czyli dieta oczyszczająca
jak zyc zdrowo, ZDROWIE

Moje 3 sposoby na wiosenny detoks czyli wiosenna dieta oczyszczająca.

Follow my blog with Bloglovin Nie wiem jak Was, ale mnie wiosna skłania do wzięcia się za siebie. Natura budzi się do życia po zimie, a ja budzę się z zimowego letargu, wyciągam nasiona soczewicy i robię sobie kiełki, z tego co mi się nawinie pod rękę robię sobie pyszne smoothie, no i obowiązkowo robię …

jak zrobić dobre smoothie?
DIY CROCHET, jak zyc zdrowo, WCiD, ZDROWIE

Jak zrobić dobre smoothie, czyli 3 pomysły by naładować się pozytywną energią już z samego rana.

Ostatnio wyciągam się z łóżka perspektywą smacznego smoothie z dodatkiem matchy (czyli japońskiej zielonej herbaty). Kiedyś byłam adeptką owocowego śniadania, czyli takiej bezmlecznej wersji kremu Budwig (staram się nie pić mleka). Teraz przestawiłam się na poranne smoothie. Mam na nie kilka dobrych tzn pysznych patentów. Jak zrobić dobre smoothie i dlaczego warto pić smoothie? Właściwie …

jak żyć zdrowo, jak cieszyć się z życia
cytaty, jak pracować wydajniej., jak zyc zdrowo, motywacja, ZDROWIE

Jak żyć zdrowo, być pełnym energii i pracować wydajniej. Część druga : Ruszaj się, bo zardzewiejesz.

  To nasze podejście do życia determinuje podejście życia do nas. To nie metryka przesądza o tym, na ile lat wyglądamy, ale styl życia jaki wybierzemy. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem naszego stylu życia. Nasz organizm jest stworzony do tego, by się ruszać. Dlatego niektórzy zupełnie niesłusznie tkwią w błędnym przekonaniu, że ruch jest nie …

jak dobrze zacząć dzień
jak być szczęśliwym, jak zyc zdrowo, ZDROWIE

Jak dobrze zacząć dzień? Jak pracować wydajniej i żyć zdrowiej ?

Pracujesz ciężko, zarywasz noce, podkopujesz sobie zdrowie, a …. efektów (satysfakcjonujących Ciebie) nie widać. Tzn widać ale tylko te negatywne (na zdrowiu). Jak to ktoś mądry powiedział : Jeżeli cały czas robisz to samo i tak samo, to nie dziw się, że za każdym razem osiągasz takie same rezultaty. Jeżeli są one według Ciebie niewystarczające, …

Kolory jak wpływają na człowieka? Jak dobierać kolory na stronę?
DESIGN, Dobór kolorów najavascript:void(0); stronę internetową, featured, jak zyc zdrowo, PRZYDATNE, ZDROWIE

Kolory jak wpływają na człowieka? Jak dobierać kolory na stronę?

Ostatnio pokusiłam się o posegregowanie swojej garderoby pod kątem kolorystycznym. No i wyszły mi spore luki w niektórych barwach. Np wielkim nieobecnym był tu żółty. Jestem typową panią lato – dobrze mi w samych chłodnych czy pastelowych kolorach. Tymczasem nie wiem czy to zbieg okoliczności czy przeznaczenie pod rękę nawinął mi się artykuł o leczeniu …

featured, jak zyc zdrowo, ZDROWIE

Zdrowy styl życia: 10 praktycznych sposobów dla każdego.

Zdrowy styl życia i zdrowe postanowienia na nowy rok. Dla mnie i dla mojego psa. Przez ostatnie 3 lata wiele czasu spędziłam na pisaniu bloga. Przy okazji zarwałam niejedną noc, nachapałam się fal elektromagnetycznych i jonów dodatnich (tych z wi-fi i z komputera). Aż w końcu odbiło się to na moim zdrowiu, które teraz mi …

Zapisz się na newsletter i zgarnij praktyczny ebook o Instagramie

X