Przejdź do treści

jak pracować wydajniej.

Dobra organizacja pracy, czyli jak pracować wydajniej.

  • 5 min read

Wszyscy mamy te same 24 godziny na dobę. Nie wszyscy potrafimy wykorzystać je jednakowo skutecznie. W czym tkwi tego sekret? W dobrej organizacji i odpowiedniej motywacji. W określeniu priorytetów i w skoncentrowaniu się na nich. W myśl zasady: jeżeli masz więcej niż 3 priorytety działania to znaczy, że nie masz żadnego. Jim Collins. Jak więc najwięcej wycisnąć z każdego dnia? Jak go przeżyć tak, by móc położyć się spać w poczuciu dobrze wykorzystanego czasu? Po pierwsze dobrze zacznij dzień i zastanów się… Continue readingDobra organizacja pracy, czyli jak pracować wydajniej.

jak żyć zdrowo, jak cieszyć się z życia

Jak żyć zdrowo, być pełnym energii i pracować wydajniej. Część druga : Ruszaj się, bo zardzewiejesz.

  • 6 min read

  To nasze podejście do życia determinuje podejście życia do nas. To nie metryka przesądza o tym, na ile lat wyglądamy, ale styl życia jaki wybierzemy. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem naszego stylu życia. Nasz organizm jest stworzony do tego, by się ruszać. Dlatego niektórzy zupełnie niesłusznie tkwią w błędnym przekonaniu, że ruch jest nie dla nich. Bo jest również dla nich. Sekret tkwi w tym, by znaleźć taką formę aktywności fizycznej, która będzie sprawiała nam przyjemność.… Continue readingJak żyć zdrowo, być pełnym energii i pracować wydajniej. Część druga : Ruszaj się, bo zardzewiejesz.